Мудры на все случаи жизни с фотографиями

Мудра в переводе с санскрита - «дарующая радость». «Муд» - радость, и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – даровать. Мудра — это положение пальцев рук, способ создания энергетической конфигурации. Помогает работать с внешним окружающим миром и с внутренним человека. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «поломки» в больных органах.

Заниматься выполнением мудр лучше сидя. Чтобы добиться скорее результата, выполняйте конкретную мудру дважды в день. Не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь. Войдите в состоянии медитации.

СОДЕРЖАНИЕ

★ Абхая мудра

★ Анджали мудра (Пранама-анджали)

★ Апана мудра

★ Бхутадамара мудра (Трилокьявиджайя мудра)

★ Ваджра мудра

★ Вайю (ваю) мудра

★ Варуна мудра

★ Вишну мудра

★ Джняна мудра

★ Йони мудра

★ Линга мудра

★ Мудра «Голова Дракона»

★ Мудра «Лестница Небесного Храма»

★ Мудра «Морской Гребешок»

★ Мудра «Окно Мудрости»

★ Мудра «Парящий Лотос»

★ Мудра «Три Колонны Космоса»

★ Мудра «Флейта Майтрейи»

★ Мудра «Чаша Чандмана»

★ Мудра «Черепаха»

★ Мудра «Шапка Шакьямуни»

★ Мудра «Щит Шамбалы»

★ Мудра лечения неврастении

★ Мудра подношения мандалы

★ Мудра укрепления здоровья

★ Прана мудра

★ Притхви мудра

★ Шанкха мудра

★ Шунья мудра

मुद्रा का संस्कृत से अनुवाद - "आनन्द दे रहा है।" "मनोदशा" खुशी और देवताओं के लिए एक संकेत है, इसलिए अधिक बार शब्द मुद्रा का संकेत, मुहर, संकेत के रूप में अनुवाद किया जाता है। "रा" सर्वश्रेष्ठ करना है। मुद्रा उंगलियों की स्थिति है, एक ऊर्जा विन्यास बनाने का एक तरीका है। बाहरी दुनिया और आंतरिक व्यक्ति के साथ काम करने में मदद करता है। कुछ संयोजनों में उंगलियों को जोड़ने से, आप पूरे शरीर में मध्याह्न और प्रत्यक्ष ऊर्जा को सक्रिय कर सकते हैं, ऊर्जा के प्रवाह को बहाल कर सकते हैं और रोगग्रस्त अंगों में "टूटने" को समाप्त कर सकते हैं।

बैठने के दौरान बुद्धिमानों की पूर्ति में संलग्न होना बेहतर है। सबसे अधिक संभावना परिणाम प्राप्त करने के लिए, दिन में दो बार एक विशिष्ट मुद्रा करें। कम से कम तीन मिनट। और फिर धीरे-धीरे पाठ की अवधि को ग्यारह मिनट तक बढ़ाएं। अधिकांश बुद्धिमान लोग तत्काल प्रभाव देते हैं: ताकत की वृद्धि, मन की स्पष्टता, शांति, आनंद। मुद्राएं करते समय श्वास पर ध्यान दें। अपनी नाक के माध्यम से अंदर और बाहर एक धीमी सांस लें, आराम करें। ध्यान की अवस्था में प्रवेश करें।

सामग्री

★ अभय मुद्रा

★ अंजलि मुद्रा (प्राण अंजलि)

★ अपान मुद्रा

★ भुतदमारा मुद्रा (त्रिलोकविजय मुद्रा)

★ वज्र मुद्रा

★ वायु (वायु) मुद्रा

★ वरुण बुद्धिमान है

★ विष्णु बुद्धिमान हैं

★ ज्ञान मुद्रा

★ योनी मुद्रा

★ लिंगा बुद्धिमान है

★ ड्रैगन मुद्रा का प्रमुख

★ मुद्रा "स्वर्ग के मंदिर की सीढ़ी"

★ स्कैलप मुद्रा

★ बुद्धि "बुद्धि की खिड़की"

★ लथपथ कमल का मुद्रा

★ मुद्रा "ब्रह्मांड के तीन स्तंभ"

★ मुद्रा मैत्रेय मुद्रा की बांसुरी

★ मुद्रा "चंद्रमन का कटोरा"

★ मुद्रा "कछुआ"

★ शाक्यमुनि कैप का मुद्रा

★ मुद्रा "शंभला ढाल"

★ न्यूरस्थेनिया का मुद्रा उपचार

★ मंडला भेंट का मुद्रा

★ स्वास्थ्य संवर्धन का मंत्र

★ प्राण बुद्धिमान है

★ पृथ्वी बुद्धिमान है

★ शंख बुद्धिमान है

★ शुन्य मुद्रा